検証ログ Day9~21 3週間続けた結果
エアロバイク実証ラボ
Day 9~21
3週間続けた結果
3週間の結果
体脂肪率
21.6％ → 20.6％
体重
72.3kg → 71...
2026-03
検証ログ 検証ログ Day8~14 2週間続けた結果
エアロバイク実証ラボ
Day 8~14
2週間続けた結果
2週間の結果
体脂肪率
21.6％ → 20.6％
体重
72.3kg → 71...
検証ログ Day2~7 エアロバイク1週間やってみた
エアロバイク実証ラボ
Day 2~7
1週間続けた結果
1週間の結果
体脂肪率
21.6％ → 19.9％
体重
72.3kg → 72....
検証ログ Day1：エアロバイクやってみた
結果
今日、初めてエアロバイクをやってみました。またDay1ということで張り切ってしまったのもあり、50分やってしまいました。
正直な感想は…
思ったよりきつい。
でも続けられそうです。
今日のデータ：
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