31歳・男性の6か月実験
21% → 14%
有酸素だけで体脂肪はどこまで落ちるのか？
実験条件
実験期間
6か月
運動内容
週5回 × 30分
食事
制限なし
スタート
21％
目標
14％
使用機材
STEADY フィットネスバイク
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有酸素だけで 体脂肪はどこまで落ちるのか？
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